ヨギーニのはんなりごくらく生活♪♪


by nozomi
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災害

6月18日の大阪北部地震、そしてこの度の平成30年7月豪雨により亡くなられた方々に深く哀悼の意を捧げます。
未だ行方不明になっている方が一日も早く見つかり、大切な人に会えますように。
被害にあわれた方々や救助活動にあたられている方々は、この暑い過酷な中でいつもの生活を取り戻すため頑張っておられます。
どうぞ体調を崩さないよう十分にお気をつけてくださいね。
一日も早い復興を心より祈っております。

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# by ypstudio-karen | 2018-07-10 13:35 | くうねるあそぶ
関西が梅雨入りするほんの少し前に、奈良の橿原神宮を訪れました。
最近お出かけといえば子供中心の場所ばかりで、あんなに行ってた神社仏閣を訪れてないなぁとふと思い、以前から行ってみたかった【橿原神宮】へ。

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【橿原神宮】
神武天皇は兄宮たちと高千穂宮で政治を行っていましたが、天照大神の『地上界を自分の子孫が永遠に治めるべき国だ』という御心を拡げるべく東遷の旅に出ました。
途中数多くの苦難がありましたが、天神の助けと自身の強運により乗り越え、6年の歳月をかけて橿原の地に宮殿を造り第一代天皇となりました。
明治22年、神武天皇を慕う地元民間有志により橿原宮址に神社創建の請願がおこります。
明治天皇はこれを喜ばれ、京都御所の内侍所を本殿に、神嘉殿を拝殿として下賜され明治23年4月2日に橿原神宮が創建されました。


駐車場に車を停めて、せっかくだから第一鳥居からまっすぐに延びる参道を歩くことに。
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大神神社の鳥居には負けるけど、とにかく鳥居の大きいこと!
橿原神宮の鳥居は南参道に二基、北参道と西参道に一基ずつありますが、どれもほんとに大きくて立派です。
どれも総檜木作りなんですって109.png
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第一鳥居をくぐるとこんな感じ。
まっすぐで広々してるのに、だーれもいなくてなんかお得な気がするのは私だけでしょうか?

そしてこれが第二鳥居↓
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下から見上げると気持ちのいい青空が広がっていました。

300メートル歩いてようやく南神門到着。
御手水を済ませ「さぁ、参拝!」と思いきや、うちの息子が急に深田池に行きたいと言い出しまして…💦💦
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しばし息子と共にカメやコイと戯れる(?)のどかな時間を過ごしました105.png


30分ほどしてようやく南神門へ。
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で、なんでしょう…この感じ。
まだ門の中にさえ入っていないのに、神々しいこの気は。
いい意味ですごくピリッとしてて、でもドキドキしてワクワク感が止まりませんでした(よくわからない表現ですよね?!)。

入ってみると…。
伊勢神宮の気に似てるんだと思いました。
「パワースポット」と呼ばれる場所は日本中たくさんあるけど、その神仏の特徴・特性やその土地の影響など、それぞれに違う気を持っています(個人的な見解です)。

私には橿原神宮はこの畝傍山(うねびやま)の影響を強く受けているなぁと感じます。
畝傍山があるからこの土地に決められたんだ!とも思いました。
それくらいすごいパワーをもったお山だと感じます。
後ほど調べたら、畝傍とは「火がうねる」という意味だそうで、瀬戸内火山帯に属する死火山です。
噴火時には今の2倍以上(今は標高199.2メートル)の大きさでした。
畝傍山という名前は田の畝のようにくねくねした尾根を多くもつところからつけられ、古代人がこの山を火山と認識していた可能性があるそう。
『古事記』『日本書紀』『万葉集』では「畝火山」「雲根山」等と記されています。

今は死火山といえど、やっぱり畝傍山にはパワーを感じます。
そしてその麓にある橿原神宮はやっぱりとても強い力の持った神宮だと思います。

あ、そうそう。
この日神前式を済ませた花嫁さんたち二組と遭遇しました🎵
幸せオーラを身に纏って、全然関係のない私たちもHAPPYな気持ちになりました。
幸せのおすそわけ、ありがとうございます179.png
また、久々に引いたおみくじでは…。
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177.png大吉177.png
実はもう何年も何年も前からずーーーーーっと低迷中だったのです、私120.png
といっても特別不幸なことが続いているわけでもなく、なんですけどね。
だけど、ようやく抜け出せるのかなぁ…このモヤモヤの中から。

ナニナニ???
『信心怠りなく心直く行ひ正しくすべきなり』
なるほどね、やっぱりいつものその一言ですね105.png
これからも人にも自分にも心正しい行いを心がけます。

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素敵な回廊です⤴️

橿原神宮、今度訪れた時には畝傍山にも登ってみようと思ってます。
素敵な気の満ちる場所、是非皆さんも訪れてみてくださいね。

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# by ypstudio-karen | 2018-06-10 02:22 | くうねるあそぶ

魅惑のいちごパフェ

おはようございます。
昨日梅雨入りした大阪も今日は曇り空。
時々晴れ間も見えるものの、洗濯物を干すのを躊躇してしまうような空模様です119.png

先日お寺yogaでもお世話になったアロマのまゆみ先生と、三度目の正直で(!)富雄にある【みやけ】さんに行ってきました🎵

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いつも混んでると聞いていたのもあり、開店(10時)にあわせて待ち合わせ102.png
15分前到着にもかかわらず、すでに3組待ち。
さすが人気店ですね~!!

竹のお庭に面した席(↑上の写真)は残念ながら座れなかったけれど、でも旧鴻池邸表屋(鴻池善右衛門家の今橋本邸)の歴史的建造物は雰囲気抜群♥️
そこでいただく甘味は贅沢です111.png
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魅力的なお品が並ぶなか、悩んだ挙げ句……
季節限定の『いちごパフェ🍓🍓🍓
大和郡山の佃農園さんのいちごをたっぷり使ってて、いちごパフェにはめずらしい白玉とあんこも乗ってます165.png
このへんが和菓子やさん(というかあんこやさん)らしいところですね。

いちごパフェに限らずいちご大福とか、🍓を使ったスイーツって数多くありますが、甘いクリームや餡と一緒に食べる🍓はちょっとすっぱく感じませんか?(そこがいいところでもありますが❤)
でもここのいちごパフェは、コクのあるバニラアイスにも生クリームにもあんこにも負けないいちごの甘さです。
でも1番ビックリしたのは、中に入ってるふわふわのどら焼きの皮(これも和菓子やさんらしい)。
パフェにありがちな、アイスが溶けたあとのスポンジ生地が吸い込んでベチャとした感じ、全くありません!!
これはホントすごいです。
大袈裟みたいだけど、パフェの器のなかにたくさんのこだわりをもって作られている、プロフェッショナルな一品だと思います。

いちごの時期はもう終わりなので、もひとつ気になっていた限定の【いちごミルク】は来年にお預けかな✨
でもまだまだ美味しそうな食べてみたい甘味がたくさんあったので、(近いうちに?)また訪れようと思っています110.png



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# by ypstudio-karen | 2018-06-07 10:03 | くうねるあそぶ

第5回お寺yoga

皆さまこんばんは。
今日は清々しいお天気のなか第5回お寺yoga in奈良霊山寺を開催しました。
いつもは雨女度の高い私ですが、何故かいつも春のお寺yogaの日にはお天気に恵まれています。
バラ園🌹も最盛期を迎え、たくさんの観光客で賑わっていました。
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今回ヨガとアロマ講座の2部制で開催しましたが、どちらもたくさんの方々にご参加いただきました❤
新緑に包まれ、爽やかな風や鳥のさえずり、遠くに聞こえる梵鐘の音…。
いつもと違った非日常の中でのヨガはやっぱり気持ちが良いです110.png
90分という限られた時間の中でも、自分自身と向き合うことで気づきが得られたり、普段とは違う質の高い深い呼吸でリラックスしたり。
何回開催させていただいても私自身、新たな発見をすることができます。
ご協力頂きました霊山寺の中村さま、本当にありがとうございました🙇
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そして今回コラボしたアロマセラピストのまゆみ先生。
私も参加させていただきましたが、アンチエイジング講座には「へぇ~~~!!」というとってもためになるお話や、いつもセンスのいいアロマクラフト🎵(香木や精油を使った匂い袋&ローズクリームを作りました)
めっちゃ楽しかったです~☺️
ありがとうございました!
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そしてご参加くださった皆さま、無事第5回を開催できましたのも皆さまのお陰です103.png
感謝してもしてもしてもまだ足りません。
本当に、心からありがとうございました🙇🙇
今回のお寺yogaでほんの少し、いつもの環境から離れてリラックス&リフレッシュしてもらえたならとても嬉しく思います。
次は秋のバラの季節にまたお会いできたら光栄です。
(あ、もちろん普段のレッスンでもお会いしたいですよ♥️)
これからもどんどん進化していくお寺yogaをどうぞよろしくお願いします177.png

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# by ypstudio-karen | 2018-05-27 23:49 | yoga☆yoga

丹波国 篠山

今年のGWはほぼ晴天に恵まれて夏日の地域も多かったですね。
皆さまは、いかがお過ごしだったでしょうか?
私といえば毎年のことながら、旦那さんがGWのないお仕事なので、休みの息子と実家に泊まりにいったり近場をブラブラする毎日120.png
でも先日、子供主役のお出かけではなく大人の(というより私メインの)遠出をしたいなぁと思い、家族3人で丹波国篠山に遊びに行って来ました。
GW中だったにも関わらず早朝に出発したからか高速道路はそれほど混雑もなく、あっさりと篠山市に到着!
まずは篠山城へ向かいました。
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着いて早々「篠山城は天守がないのね?!」と思っていたら(またまたお決まりの下調べをしない私‥)築城当時から作らなかったそうです。
その理由がスゴいのです❗

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篠山城
慶長14年(1609年)征夷大将軍となった徳川家康は、大坂城にいる豊臣秀頼をはじめ西国諸大名を押さえるために山陰道の要衝である丹波篠山盆地に篠山城を築城した。
城づくりの名手といわれる藤堂高虎を縄張に、普請総奉行には池田輝政が務め、福島正則や加藤嘉明など豊臣恩顧の大名15か国20大名に命じわずか半年で完成させる。
初代城主は松平康重(徳川家康の庶子)。
もともと天守がなかったこの城の中核となったのは、築城とほぼ同時期に建てられた大書院と呼ばれる建物で、約260年間公式行事に使われ廃藩置県の難をも逃れたが、昭和19年(1944年)火災により焼失。
その後、篠山市民の願いと寄付により平成12年(2000年)再建された。


で、天守台を作ったにも関わらず天守を作らなかった理由は‥。
天守台の広さは東西19メートル、南北20メートル、17メートルの高さから内堀を見下ろす場所にあり、十分天守閣を作れる規模。
なのに作らないのには家康の側近中の側近、本多正信が城主の康重に伝え戒めたことがあるそうで‥。
『天守は必要ない。籠城戦で邪魔なだけだ。ただし弓や鉄砲の隠し狭間はしっかり作るように』(松平家家老・石川正西が記した「聞見集」より)
たしかに高石垣と二重の堀をもつ堅城なら天守は必要なかったのかもしれませんね。
でも私個人としては、天守は城主の威厳を表すものでもあったわけだから、康重さんは作りたかったんじゃないかなぁと思ったりするわけですよ105.png
余計なお世話ですけどね。

あとこの篠山城内、色々とドラマや映画の撮影ロケ地でもあるらしく❗
ドラマでは天海祐希さんが信長を演じた「女信長」や私が最近ハマっている漫画の実写版、キスマイの玉森くんの「信長のシェフ」。
映画では佐々木蔵之介さんの「超高速!参勤交代」やら西田敏行さん主演の「火天の城」など。

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事実、城内を歩いてみると↑こーんな石垣の向こうからサムライが歩いてきてもおかしくない雰囲気だし、

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穴太衆が築いた「野面積み」は美しいし、

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丹波国の連なる山々は戦国の世の風景とさほど変わっていないよう‥。
どこを切り取っても絵になるお城🏯


今回の篠山へのプチtripはお城だけではなく、城下町も満喫しようと歴史施設を4つ巡ってきました。
まずは先ほどの①篠山城大書院
安間家史料館
こちらは天保元年(1830年)以降に建てられた武家屋敷だそうで、全面改修を行い一般開放されています。
内部には古文書などの資料や食器、武具などが展示。
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お庭は小さいながらも日本人の心を感じる造りだし、ホッとひと息つける水琴窟もあって、なかなかの穴場ですよ~☺️

青山歴史村
こちらの方にはほぼ行かず、お隣にあるデカンショ館を見てきました💦💦

篠山市立歴史美術館
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明治24年(1891年)地方裁判所として建築され、昭和56年(1981年)まで使用されてきた日本最古の木造裁判所。
役目を終えたあとは従来の建物を残し、美術館となりました。
法廷はレトロで可愛い作りだし、素敵な建物でした。

でも‥。
楽しかったけど、さすがに4館回るのは疲れました~。


そしてこの日のランチ180.png
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【特産館 ささやま】さんの
「丹波篠山牛ハンバーグ定食」と「山の芋コロッケ」!!!
ハンバーグは、ぎゅっと詰まったお肉を特製デミグラスソースが旨味を閉じ込めて美味しかったです😋🍴💕
山の芋コロッケは普通のコロッケとは違い、ホクホクふわふわしててめっちゃ美味しい❤
あ、もちろん!これらは息子と二人でシェアして食べました111.png

お土産には丹波と聞いてハズせない黒豆です。
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左から黒大豆つくね・黒豆素麺・黒豆大福
これ以外に黒豆がこれでもかっ!とゴロゴロ入った黒豆パンも美味しくいただきました🎵


そして旅の最後に~
篠山城周辺から少し🚘走ったところにある
こんだ薬師温泉 ぬくもりの郷へ日帰り入浴してきました。
こちらのお風呂、日本六古窯のひとつとして有名な丹波焼を湯舟や床に使用していたり、丹波石をふんだんに使った丹波石岩風呂があります。
大小あるたくさんの内風呂と広ーい露天風呂、最っ高でした103.png165.png
なにより高台にあるので、露天風呂から見えるのは新緑が眩しい山と真っ青な空だけ177.png
これで10秒毎に違う湯舟に入ろうとせがむ息子が別だったなら、最高度はUPしたのになぁ‥。
でも本当にロケーションもお湯もコスパも(なんと大人700円なり!)気持ちの良い温泉でした。
近所なら間違いなく確実に通うね 115.png

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# by ypstudio-karen | 2018-05-06 22:32 | くうねるあそぶ
先ほどblogをアップして、はた…と気づいたのですが!!!!!
私、5月27日(日)に開催する春のお寺ヨガの告知をblogでし忘れてました💦💦
あああぁ~すみません135.png

改めましてお知らせです。
奈良・霊山寺さんでのお寺yogaも今回で5度目となりました。
昨年秋は台風の接近のため、泣く泣く中止になってしまったのでリベンジでもあります。
今回のヨガとのコラボはアロマセラピストのまゆみ先生のアンチエイジング講座&アロマクラフト。
ちょうど🌹バラ園🌹の最盛期を迎えるこの時期はとっても良い香りに包まれていてお寺全体が華やかです。
また新緑からのパワーをたくさん浴びて癒されてくださいね。
この時期だからこそ女子力UP⤴️⤴️なヨガとアロマクラフト、一緒に楽しみましょう177.png
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*写真は昨年のものです

場所: 大本山霊山寺・地蔵院
日時: 2018年5月27日(日)
時間: 9時15分 地蔵院に集合
9時30分~11時00分 ヨガレッスン(終了後、解散・アロマ参加者は会場移動)
11時15分 宿坊「天龍閣」もしくは「聚楽殿」にてお茶time~お抹茶と生菓子付き~
11時30分~12時30分 アンチエイジング講座【バラできれいになる!天然香木とバラの匂袋・ローズクリームづくり
終了後、解散
持ち物: 動きやすい服装・汗ふきタオル・飲み物・ヨガマット(レンタルあり)・羽織りもの・筆記用具
参加費: ヨガ 大人2700円(当日券 3000円) 小人1500円(15才まで・当日券1800円)
アロマ講座 大人1500円 小人1000円 *材料費込・お抹茶・生菓子付き
受付締切日: 5月20日(日)
参加人数: 20名さま限定

☆ご都合などでキャンセルされる場合は5月24日(木)までにお知らせください。それ以降のキャンセルは100%のキャンセル料が発生いたします。あらかじめご了承ください
☆1ヶ月以内に受けとり可能であれば材料(精油以外)とレシピのお渡しは可能です(配送料はご負担ください)
☆ヨガは小学生高学年以上から、アロマは大人の付き添いがあれば小さなお子さまでもご参加いただけます
☆レンタルヨガマットあり(100円)。ご希望の方は予約時にお知らせください
☆基本的に参加費は前払い制です。当日までにご入金が難しい場合は当日払いも可能とさせていただきますので一度ご相談ください

お友だち同士やご家族をお誘いの上、たくさんのご参加をお待ちしています。
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# by ypstudio-karen | 2018-04-19 00:56 | yoga☆yoga
皆さまこんばんは。
久しぶりのblogでこの題名はないなぁと思いつつ、ですが(笑)
今日の(正確にいうと昨日だけど…)Yahoo!ニュース見ました?
2020年の大河ドラマに「明智光秀」が有力とのこと151.png151.png
そして18日のトレンドランキングでは1位に躍り出ました~169.png
もうビックリもビックリです❤️

blogで度たびマニアックな光秀☆愛を書いてきているので、読んでくださっている方々は私が好きなことをよくご存じと思いますが、もうずっと「主君殺しの謀反人=明智光秀」と悪名が付きまとうイメージを変えてもらうには大河ドラマで取り上げてもらうことだと思っていました。
なので実現することを切に切に願っておりました!!
ゆかりの地である全11市町で構成される「NHK大河ドラマ誘致推進協議会」の誘致への署名もちゃっかりしていますし124.png

まだ決定ではないけれど、どの役者さんがやるの?とか脚本家はダレなんだろ?とか、もうすでに頭のなかで妄想が膨らむばかり~~~113.png
とりあえず今晩はいい夢見れそうです165.png
【追記】
19日NHKが2020年の大河ドラマに明智光秀を主人公にした「麒麟がくる」に決定したと発表しました。
主演は長谷川博己さん、脚本は池端俊策さんです。
どんな明智光秀になるか今からとても楽しみです🎵


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# by ypstudio-karen | 2018-04-19 00:23 | くうねるあそぶ

春の1日

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皆さまこんばんは。
またもや気がつくと桜も咲き、すでに満開を過ぎておりました😅
一気に暖かくなって(というより夏日が続き💦)心身ともに不安定な時期ですが、お元気にされていますか?
私は以前から悩まされている坐骨神経痛が悪化し、左足は常に痺れた状態で過ごしてます137.png
まぁでも上手く付き合っていくしかないかなぁといろんな方法を試みてはいるんですが…なかなか💦


さて、今日の話題は。
先日中学生の姪っ子とふたりで【ハーバリウム】の体験レッスンを受講してきました~110.png
ハーバリウムとは…
植物学において保存された植物標本の集積をさす言葉である。
(Wikipediaより)

んんん???
ちょっと難しくてわかりづらいので簡単にいうと…
元々は植物標本のことをさす言葉なのですが、最近はドライフラワーやプリザーブドフラワーなどを特殊なオイルとともに瓶につめた人気のインテリア雑貨です。
お手入れも要らないし、なにより可愛くておしゃれ🎵(インスタ映えマチガイナシ!!!)
リビングや玄関、トイレなど、どこに飾っても素敵なんです❤
実は流行る前からずっと気になっていたのですが、なかなか機会に恵まれず、ようやく体験レッスンを受けることになりました103.png
しかも今回はハーバリウム&デュフューザーの2本作り☆☆

まずは…
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好きな瓶を選びます。これは瓶のお値段なんかと心のなかで相談して。
そしてたくさんの花材の中から二種類の瓶に入れる草花や木々、小物(貝殻やドライフルーツなど)をインスピレーションで選んでいきます。
実はこの選ぶ作業が一番時間かかるんだけど、でもすごく楽しいところ113.png

なんとなく選べたら瓶に花材を入れていきます。
瓶の口より花材が大きいと、入れるときにめっちゃキンチョーするんです(だってパリパリって音がするので潰してしまいそうなんですもん)。
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ピンセットを巧みに使いつつ、花の配置などを考えながらどんどん入れていきます。
1本目はデュフューザーだったので花材が完成したら好きな香りを選びます(今回私はレモングラス🍋をチョイス)。
先生にハーバリウムオイルを入れていただいた後、レモングラスオイルを足します。

次に大きめの瓶を選んだ私はハーバリウム作成へ。
1本目と同じように花材を瓶のなかに入れていくのですが、大きな瓶で底が少し特殊だったので思ったよりいっぱい詰め込む感じになりました💦💦
なので初めにイメージしてた雰囲気とは変わってしまいました149.png
が!
それはそれでとってもおしゃれで可愛いできに❣️
特にオイルを入れると透き通って幻想的になる「あじさい」がホントに素敵~☺️
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真ん中のの2つが私の作品で、左2つが姪っ子のもの。
右2つがご一緒した参加者さんの作品です。
参加者全員の作品を並べたら、それぞれにいろんな個性が出てて面白かったし、どれもすごく素敵な作品ばかりでした。

まだまだ作りたい!!!って思ったし、やっぱり講師の資格を取って教室やりたいなぁという気持ちが強くなったので、近いうちに資格取得GETしに行ってきます106.png165.png


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# by ypstudio-karen | 2018-04-05 00:00 | くうねるあそぶ

Karenのランチ会

いま私は大阪(交野市・寝屋川市・枚方市・四條畷市)と京都(高の原)、そしてプライベートレッスンでは奈良でレッスンを行っています。
新年会や忘年会を生徒さんたちとやりたいなぁと思いつつ、なかなか実現することが出来ませんでした(大人の遠足やランチ会はやっていましたが)。
そこで今年は早速、今までレッスン以外でお会いしていなかった方たちと親睦を深めるランチ会を開催しました🍴😋🍚

1回目は【cafe PAUSE】さん。
奈良大学すぐにあるモダンフレンチのお店。
カフェ、という響きから軽食的な?お店かと思っていたら、良い意味で期待を裏切る本格的なお料理を出してくれるお店でした。
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前菜からスープ、メイン(お肉orお魚)、そして嬉しいデザートまで(デザートは+300円で付けれます)、しっかりコース仕立てでいただけるのでお腹いっぱいで1500円❗
これだけ本格的なのにカフェというからか、はたまた大学の近くだからか良心的なお値段でビックリしました106.png
ただ、大学すぐといっても平日のお昼とあって店内は奥さま方のグループばかりでしたけど💦💦
もし私がすぐ近くの大学の学生なら、このお店の常連さんになりたいなぁと思えるような雰囲気でした🎵(素敵な暖炉もあったし)
今は寒々しい感じのテラス席も暖かくなったら気持ち良さそうなので、また訪れたいカフェです❤


そして一昨日、ところ変わって寝屋川市駅すぐの【旧邸蒸屋】さんでランチ会をしてきました110.png
こちらはうちの旦那さんがオススメしてくれたんですが、古民家を改装した蒸し料理やさん。
何も知らず前を通ったら普通のお家みたい❗
でも店内はとってもキレイでおっしゃれ~な空間です。
いつもお客さんでいっぱいだと聞いていましたが、その日もランチは予約で満席のようでした。

メニューの気になる蒸し料理はたくさんあって、そりゃもうかなり悩みます105.png(普段悩まない私が悩むんですから相当どれも美味しそうなんです)
お野菜はどのセットでも12種類共通で入ってて、メインをどれにするか選ぶんですが、店員さんオススメは「松阪豚」か期間限定の「天使のえび」か「鶏チーズ」も人気らしい…。
えっっっ👀⁉️
私、その3つの中で悩んでるんです~
決まらないです~145.png
さんざん悩んだ挙げ句、「期間限定」という言葉に弱い人間は「天使のえび」に決めました。
天使のえび…👼天使??
気になりません?
ナゼ天使なのか気になる人は食べに行ってみてくださいね🎵
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野菜って生(サラダ)で食べるといっぱいは食べれないのに、蒸すと甘味も加わってたくさん食べれてしまうのだけど、カロリーのことをあんまり気にしなくて良いので大好きです。
あとこの時期はカラダを冷やさない点も嬉しいですね。
せいろの蓋を外したときにえびの香りがムワッとして食欲増進💦
選べる混ぜご飯もぜーんぶ美味しかったです❤
あとこちらはたくさんの紅茶が飲み放題で飲めるお店でも有名のよう111.png
なにせウェルカム紅茶、があるくらいですから。
食事に合うものからフレーバーのデザート的な紅茶まで、何杯飲んだでしょうか?
あ、そうそう。
今回はやめましたがカレーも美味しそうでした(゜ρ゜)
何度か通って色々な蒸し料理やカレー食べてみたいです165.png
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また美味しいお店、オススメなお店があれば教えてくださいね🎵
ぜひご一緒しましょう113.png

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# by ypstudio-karen | 2018-02-13 10:40 | くうねるあそぶ

今年9周年を迎えました

寒い日が続きますね~💦💦
皆さま体調はどうですか?
インフルが少し落ち着いてきたと感じていますが、とはいえまだまだ気を抜けませんね120.png
食事や運動であったかBodyをキープできるよう心がけましょう‼️
この寒さを越えたら春179.pngがまもなくやってきますよ~。


さてさて唐突ですが。
今月4日、ヨガ・ピラティスKaren~花蓮~は9周年を迎えました177.png
細々ながら、こんなに長い間続けてこれているのも支えてくださる皆さまのおかげです❤
ありがとうございます。
そして来年迎える10周年に向けて、更なる精進をして参ります。
今後ともヨガ・ピラティスKaren~花蓮~をよろしくお願いいたします🙇


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# by ypstudio-karen | 2018-02-13 10:14 | yoga☆yoga