ヨギーニのはんなりごくらく生活♪♪


by nozomi
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クリスマスイベント2018

暖かかった秋から一転、今日は1月下旬の寒さです。
全国各地で雪の便り、そして東京はすでにインフルエンザが流行り出していると聞きますが、みなさんはお元気ですか?

さる12/8土曜日にクリスマス恒例イベント【キャンドルアロマヨガ】を開催しました。
今回も夜のゆっくりした時間、みなさんと一緒にのんびりヨガでココロとカラダをゆるめました。
参加者のみなさん、ありがとうございました110.png
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ちなみに今年の身体に優しく美味しいスィーツは「鎌倉ツリーヴ」さんの
トパーズショコラケーク
SOBAR(蕎麦ショートブレット)
潮風のこまちクッキー
🎵3種盛り🎵
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いつも小麦と卵、乳製品にさらされ続けている身体に、優しくほっこりするお菓子で癒されました111.png

来年からまた少し趣向を変えたクリスマスイベントを行いたいと考えています。
お楽しみに173.png

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# by ypstudio-karen | 2018-12-14 10:23 | yoga☆yoga
少し前の平日のお休み、満五歳である息子の七五三詣りに行ってきました(本来は数え年でするのが習わしですが、最近は満でする子が増えているそうです)。
場所はいつもの上賀茂神社さんではなく、男の子のお詣りにはオススメ165.pngと聞いた石清水八幡宮です☆


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石清水八幡宮
平安時代前期、八幡宮総本社である宇佐神宮(大分県宇佐市)から勧請された神社で、京都府八幡市男山山上に鎮座する。
伊勢神宮と共に二所宗廟のひとつ(皇室からは宇佐神宮に代わり崇敬される)。
また宇佐神宮・筥崎宮または鶴岡八幡宮とともに日本三大八幡宮のひとつ。
武家からは特に清和源氏(足利氏・武田氏・今川氏など)が武神・弓矢の神・必勝の神として信仰していた。
本殿を含む建造物10棟が国宝指定である。


この日の天気予報は「曇りのち晴れ⛅」だったのに、家を出る頃には雨が降りだし、(はぁ…。結局雨女返上できないわ142.png)と思っていたら、神社さんに着く頃には何故かとってもいいお天気に♥️♥️♥️
(やっぱワタシもってるかも~✨)
と喜びながら駐車場に到着しました🎵

ここの神社さんは先ほど書いたように山の上にあるのですが、実は本殿の近くまで車で上がれるようになっています。
ただうちの子は電車が好きなのと、ケーブルに乗るとそれだけでちょっとした小旅行の気分が味わえるので、うちは下院と呼ばれる山麓に車を停めてから行きました(元気な人はハイキングコースになっているので歩いても登れます)。
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ケーブル乗るのにテンション上がる5才児&母105.png

ケーブルを降りてから、しばらくきちんと整備された山道を歩きます。
実はこの感じ、緑の木々に囲まれて癒されるし、なによりワクワク感がハンパないって!!

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で、急に拓けたと思ったら目の前にエジソンの記念碑が!!( ; ロ)゚ ゚
なんでもこの男山周辺でとれる竹によって発熱電球の長時間点灯が可能となり実用化に成功したエジソン、その縁により記念碑が作られたとのこと(上の写真は石清水八幡宮さんのHPからお借りしています)。
エジソンの絵馬もあり、その天才ぶりをあやかる人はたくさんいるようです。

さて、七五三詣りの受付を済まし本殿の控え室で待っている間にも、平日に関わらず何組かのお宮参りや七五三詣りの子どもたちに会いました110.png
これが休日ともなれば、もっともっと境内は子どもたちでいっぱいになるんだろうなぁと思います。
そんな元気に育ってくれた子どもたちを見る両親や祖父母…。
家族の微笑ましい幸せの1ページですね~✨

控え室から本殿に入るとビックリ!!!
両側に幕はされているけれど、これって外だよね?!(oゝД・)b
ってぐらい風が吹き抜ける~💦💦
きっと真冬はめっちゃめっちゃ寒いでしょう…149.png

ご祈祷はうちと3歳&5歳の男の子の七五三詣り、それから東大現役合格の祈願に来られていた母&祖母だと思われる二人組。
(東大現役合格???ここって合格祈願も効果ありそうかも☆)とほくそ笑みした私でした158.png


他に境内には楠木正成さんの必勝祈願で奉納した大きな楠(樹齢700年)があったり
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通称:信長塀と呼ばれる土塀があったり(下の写真もHPからお借りしています)
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もちろん本殿は国宝です~~~177.png透き通った青い空と朱色の社殿が美しい❤
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また下院には一の鳥居をくぐると、こーんな雰囲気のある場所もありますよ109.png
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とてもいい気の流れている神社さんでした!
これからのシーズンは初詣にもたくさんの参拝者が来られるとのこと。
また今度は山麓からのんびり歩いてお詣りしたいなぁと思います179.png

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# by ypstudio-karen | 2018-11-26 00:22 | くうねるあそぶ
皆さまこんばんは。
秋の連休も今日で終わり。
連休中は日差しも暖かく、後半は安定したお天気でしたね101.png
どちらかお出かけされましたか???

私は23日㊗️に小学校側の諸事情で、かなり遅くの開催となった甥&姪の運動会を見に行ってきました。
11月も後半になれば寒くて当たり前のようですが、今年の秋は比較的暖かいから?か日差しがあればまだ暑いくらいでした。
でも一度太陽が雲に隠れるととても寒く、ダウンのコートを着込み熱々のおでんをお弁当にするという後世に残る運動会でした105.png
でも寒いなか子どもたちは、走ったり踊ったり練習してきた成果を精一杯の力で行い、涙を誘うようなシーンもあって(特に甥っ子が最後の運動会だったのもあって)感動の運動会でした。

だけど寒いなかじっと同じ姿勢で座っていたのがダメだったのか、昨日は立っていられないほどの腰痛で撃沈…120.png
冷えはやはりオソロシイ((((;゜Д゜)))

さすがにもうこの時期まで遅くなる運動会は懲り懲りだけど、頑張っている姿をみんなで応援するっていうのはいいものですね~110.png


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# by ypstudio-karen | 2018-11-25 22:27 | くうねるあそぶ
最近5歳の息子が実家にひとりでお泊まりに行くようになり、夫婦でお出かけできることが増えてきました。
とはいえ、父母から「急いで帰って来て❕」という連絡があってもすぐ向かえるように、近場でどこか行こうかという話になりました。
そこで考えたのが、
①小さな子どもがいると行きづらいところ
②時間を気にせずゆっくりできるところ

「そういやぁ子どもが産まれるまで夫婦で出かけてて、最近めっきり行けてないなぁ」と思うところ第一位は美術館や博物館です!
二人とも音声ガイドを借りて時間をかけじっくり観たいタイプなので、子連れはツライんです…。
で、春先家族で行った金剛山の帰りに看板を見た【近つ飛鳥博物館】へ行くことにしました。

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まず入館前にビックリ106.pngしたのがコレ⤴️☝️
超有名建築家 安藤忠雄さんの建築は、田んぼや畑の多く残る田舎(失礼!)の中に突如として現れた、良い意味で異様な建物。
長く長ーく続く階段にコンクリートの無機質な壁、目に染みる青空も計算に入れてるの?っていうくらいマッチした、これはいったい何の施設なんだ???って感覚に陥る。
エントランスに向かう私たちを不思議な気持ちにさせ、更に期待が高まります。
建築物ひとつでこんな感覚になったのは初めてかもしれません。
ちなみにこの塔は「黄泉の塔」というそうで、この階段型の建物は第26回日本芸術大賞等を受賞、彼の代表作ともいえます。

大阪府立近つ飛鳥博物館
近つ飛鳥風土記の丘に建つ人文科学博物館で、エリア全体に遺跡が数多く残り、古代の国際交流と国家の形成過程をテーマとする。

近年ギネスの認定を巡り百舌鳥・古市古墳群などに注目が集まりますが、まさにその中心となる仁徳天皇陵と呼ばれる大仙陵古墳の復元模型(直径10メートル)が展示してあったり、本物の埴輪の展示など見ごたえ充分165.png
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建設中の様子がジオラマになっていてわかりやすい。
なかには現場で亡くなった人の遺体を埋めている???ような人形もあったり…140.png

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はたまたこんな巨大な水鳥の埴輪(これは復元モノ)まであったり、リアルでクリアな竪穴式石室&横穴式石室があったり、ビックリします💦💦
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あとは「軽い気持ちで土器に落書きしちゃったよ~💦まさか未来まで残っちゃうなんて😱」的な?クスッと笑える土器が展示されてあります126.png
実はコレ⤴️アップにして見ると
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こんな128.png

この【墨書土器】は8世紀のモノですが、どれだけ年月を遡ってもどれだけ未来に向かっても、人間ってやることはそうそう変わらないんだなぁといとおしくなりました。

あ、そうそう。
この日も音声ガイドをお借りしたのですが、なんと無料で貸し出ししてもらえます!
こんなお得なこと、借りない手はないですよ~102.png

今回は時間の都合で風土記の丘の公開古墳を見ることはできませんでしたが、何度訪れても色んな発見のできる博物館だと思います。
そこまで古墳に興味のなかった私が、帰りには古墳クッションめっちゃ欲しくなりましたもん🎵
日本の古代と未来をつなぐひとつのツールとして楽しめる博物館だと思います。

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# by ypstudio-karen | 2018-10-21 02:56 | くうねるあそぶ

ご縁

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大和郡山市にある源九郎稲荷神社さんへの参拝は、比較的定期的に訪れている(と思う)神社の1つです。

こちらの神社は郡山城主・豊臣秀長公が鎮守として信仰していたり、歌舞伎の演目【義経千本桜】の源九郎狐の神社として有名ですが、その知名度の割りにこじんまりとした境内です。
でもそのはとても清らかで、いつ訪れてもパワーをいただける場所でもあります。

これまでいつも語り部さん(や奥様)がいらっしゃったんですが、めずらしく今回は不在でした。
また、これまためずらしく参拝客の方は一人もおらず…。
ゆっくり手を合わせることができたり、ベンチに座って季節の花たちを愛でることも、そしてなによりその心地よい空間をのんびり楽しめたことに感謝感激でした♥️

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社務所横にはたくさんの白狐のお面と共に子どもたちのお祭りの写真が飾ってあって、地域の人達に愛されてるお社だということが伝わってきます。
ほんと微笑ましい110.png
私もひとつお借りして写真👀📷✨だけ撮らせていただきました。
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最近ちょっと悩んでいたことがあったんですが、参拝が終わる頃には「大したことじゃないな」と思えるくらいスッキリしてました🎵
また明日から自分らしく頑張ろう109.png


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# by ypstudio-karen | 2018-10-21 01:09

秋の奈良・霊山寺

皆さまこんばんは。
ずいぶん長いことblogを更新せずにいましたが(先程7月から更新していないことに気づき愕然としました😓)、なかなか落ち着いて書く時間がなかっただけで私自身元気にしておりました101.png
またボチボチと更新してまいりますので今後もよろしくお願いいたします🙇

さて昨日、お寺yogaでお世話になっている奈良の霊山寺さんを久しぶりに訪れました。
急遽お伺いすることになったので、担当のN氏と連絡がつかずご挨拶さえできなかったのですが、混雑していない境内をゆっくり散策させていただきました。
お天気も良かったのでご本尊をお参りさせていただいたあと奥の院まで行ってきました。
こちらは以前のblogにも書きましたが、【奥の院】というだけあって15~20分くらい山道(整備されています)を歩くので、人が少なく貸しきりなことも多いので、特別な空間を独り占めできたうえに癒し&リフレッシュできる場所です。

また今のこの時期は秋のバラ庭園も開催中です。
秋バラは春に比べ小さくおとなしめですが、その控えめなところがいいのかも。
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お昼過ぎに散策しましたが、華やかなバラの香りはしっかり残ってました🎵

境内の木々はゆっくりと紅葉が始まって、秋の訪れを感じさせてくれます。
大好きな季節です165.png
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# by ypstudio-karen | 2018-10-21 00:15 | くうねるあそぶ

災害

6月18日の大阪北部地震、そしてこの度の平成30年7月豪雨により亡くなられた方々に深く哀悼の意を捧げます。
未だ行方不明になっている方が一日も早く見つかり、大切な人に会えますように。
被害にあわれた方々や救助活動にあたられている方々は、この暑い過酷な中でいつもの生活を取り戻すため頑張っておられます。
どうぞ体調を崩さないよう十分にお気をつけてくださいね。
一日も早い復興を心より祈っております。

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# by ypstudio-karen | 2018-07-10 13:35 | くうねるあそぶ
関西が梅雨入りするほんの少し前に、奈良の橿原神宮を訪れました。
最近お出かけといえば子供中心の場所ばかりで、あんなに行ってた神社仏閣を訪れてないなぁとふと思い、以前から行ってみたかった【橿原神宮】へ。

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【橿原神宮】
神武天皇は兄宮たちと高千穂宮で政治を行っていましたが、天照大神の『地上界を自分の子孫が永遠に治めるべき国だ』という御心を拡げるべく東遷の旅に出ました。
途中数多くの苦難がありましたが、天神の助けと自身の強運により乗り越え、6年の歳月をかけて橿原の地に宮殿を造り第一代天皇となりました。
明治22年、神武天皇を慕う地元民間有志により橿原宮址に神社創建の請願がおこります。
明治天皇はこれを喜ばれ、京都御所の内侍所を本殿に、神嘉殿を拝殿として下賜され明治23年4月2日に橿原神宮が創建されました。


駐車場に車を停めて、せっかくだから第一鳥居からまっすぐに延びる参道を歩くことに。
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大神神社の鳥居には負けるけど、とにかく鳥居の大きいこと!
橿原神宮の鳥居は南参道に二基、北参道と西参道に一基ずつありますが、どれもほんとに大きくて立派です。
どれも総檜木作りなんですって109.png
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第一鳥居をくぐるとこんな感じ。
まっすぐで広々してるのに、だーれもいなくてなんかお得な気がするのは私だけでしょうか?

そしてこれが第二鳥居↓
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下から見上げると気持ちのいい青空が広がっていました。

300メートル歩いてようやく南神門到着。
御手水を済ませ「さぁ、参拝!」と思いきや、うちの息子が急に深田池に行きたいと言い出しまして…💦💦
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しばし息子と共にカメやコイと戯れる(?)のどかな時間を過ごしました105.png


30分ほどしてようやく南神門へ。
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で、なんでしょう…この感じ。
まだ門の中にさえ入っていないのに、神々しいこの気は。
いい意味ですごくピリッとしてて、でもドキドキしてワクワク感が止まりませんでした(よくわからない表現ですよね?!)。

入ってみると…。
伊勢神宮の気に似てるんだと思いました。
「パワースポット」と呼ばれる場所は日本中たくさんあるけど、その神仏の特徴・特性やその土地の影響など、それぞれに違う気を持っています(個人的な見解です)。

私には橿原神宮はこの畝傍山(うねびやま)の影響を強く受けているなぁと感じます。
畝傍山があるからこの土地に決められたんだ!とも思いました。
それくらいすごいパワーをもったお山だと感じます。
後ほど調べたら、畝傍とは「火がうねる」という意味だそうで、瀬戸内火山帯に属する死火山です。
噴火時には今の2倍以上(今は標高199.2メートル)の大きさでした。
畝傍山という名前は田の畝のようにくねくねした尾根を多くもつところからつけられ、古代人がこの山を火山と認識していた可能性があるそう。
『古事記』『日本書紀』『万葉集』では「畝火山」「雲根山」等と記されています。

今は死火山といえど、やっぱり畝傍山にはパワーを感じます。
そしてその麓にある橿原神宮はやっぱりとても強い力の持った神宮だと思います。

あ、そうそう。
この日神前式を済ませた花嫁さんたち二組と遭遇しました🎵
幸せオーラを身に纏って、全然関係のない私たちもHAPPYな気持ちになりました。
幸せのおすそわけ、ありがとうございます179.png
また、久々に引いたおみくじでは…。
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177.png大吉177.png
実はもう何年も何年も前からずーーーーーっと低迷中だったのです、私120.png
といっても特別不幸なことが続いているわけでもなく、なんですけどね。
だけど、ようやく抜け出せるのかなぁ…このモヤモヤの中から。

ナニナニ???
『信心怠りなく心直く行ひ正しくすべきなり』
なるほどね、やっぱりいつものその一言ですね105.png
これからも人にも自分にも心正しい行いを心がけます。

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素敵な回廊です⤴️

橿原神宮、今度訪れた時には畝傍山にも登ってみようと思ってます。
素敵な気の満ちる場所、是非皆さんも訪れてみてくださいね。

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# by ypstudio-karen | 2018-06-10 02:22 | くうねるあそぶ

魅惑のいちごパフェ

おはようございます。
昨日梅雨入りした大阪も今日は曇り空。
時々晴れ間も見えるものの、洗濯物を干すのを躊躇してしまうような空模様です119.png

先日お寺yogaでもお世話になったアロマのまゆみ先生と、三度目の正直で(!)富雄にある【みやけ】さんに行ってきました🎵

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いつも混んでると聞いていたのもあり、開店(10時)にあわせて待ち合わせ102.png
15分前到着にもかかわらず、すでに3組待ち。
さすが人気店ですね~!!

竹のお庭に面した席(↑上の写真)は残念ながら座れなかったけれど、でも旧鴻池邸表屋(鴻池善右衛門家の今橋本邸)の歴史的建造物は雰囲気抜群♥️
そこでいただく甘味は贅沢です111.png
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魅力的なお品が並ぶなか、悩んだ挙げ句……
季節限定の『いちごパフェ🍓🍓🍓
大和郡山の佃農園さんのいちごをたっぷり使ってて、いちごパフェにはめずらしい白玉とあんこも乗ってます165.png
このへんが和菓子やさん(というかあんこやさん)らしいところですね。

いちごパフェに限らずいちご大福とか、🍓を使ったスイーツって数多くありますが、甘いクリームや餡と一緒に食べる🍓はちょっとすっぱく感じませんか?(そこがいいところでもありますが❤)
でもここのいちごパフェは、コクのあるバニラアイスにも生クリームにもあんこにも負けないいちごの甘さです。
でも1番ビックリしたのは、中に入ってるふわふわのどら焼きの皮(これも和菓子やさんらしい)。
パフェにありがちな、アイスが溶けたあとのスポンジ生地が吸い込んでベチャとした感じ、全くありません!!
これはホントすごいです。
大袈裟みたいだけど、パフェの器のなかにたくさんのこだわりをもって作られている、プロフェッショナルな一品だと思います。

いちごの時期はもう終わりなので、もひとつ気になっていた限定の【いちごミルク】は来年にお預けかな✨
でもまだまだ美味しそうな食べてみたい甘味がたくさんあったので、(近いうちに?)また訪れようと思っています110.png



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# by ypstudio-karen | 2018-06-07 10:03 | くうねるあそぶ

第5回お寺yoga

皆さまこんばんは。
今日は清々しいお天気のなか第5回お寺yoga in奈良霊山寺を開催しました。
いつもは雨女度の高い私ですが、何故かいつも春のお寺yogaの日にはお天気に恵まれています。
バラ園🌹も最盛期を迎え、たくさんの観光客で賑わっていました。
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今回ヨガとアロマ講座の2部制で開催しましたが、どちらもたくさんの方々にご参加いただきました❤
新緑に包まれ、爽やかな風や鳥のさえずり、遠くに聞こえる梵鐘の音…。
いつもと違った非日常の中でのヨガはやっぱり気持ちが良いです110.png
90分という限られた時間の中でも、自分自身と向き合うことで気づきが得られたり、普段とは違う質の高い深い呼吸でリラックスしたり。
何回開催させていただいても私自身、新たな発見をすることができます。
ご協力頂きました霊山寺の中村さま、本当にありがとうございました🙇
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そして今回コラボしたアロマセラピストのまゆみ先生。
私も参加させていただきましたが、アンチエイジング講座には「へぇ~~~!!」というとってもためになるお話や、いつもセンスのいいアロマクラフト🎵(香木や精油を使った匂い袋&ローズクリームを作りました)
めっちゃ楽しかったです~☺️
ありがとうございました!
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そしてご参加くださった皆さま、無事第5回を開催できましたのも皆さまのお陰です103.png
感謝してもしてもしてもまだ足りません。
本当に、心からありがとうございました🙇🙇
今回のお寺yogaでほんの少し、いつもの環境から離れてリラックス&リフレッシュしてもらえたならとても嬉しく思います。
次は秋のバラの季節にまたお会いできたら光栄です。
(あ、もちろん普段のレッスンでもお会いしたいですよ♥️)
これからもどんどん進化していくお寺yogaをどうぞよろしくお願いします177.png

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# by ypstudio-karen | 2018-05-27 23:49 | yoga☆yoga